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晨间日记的奇迹

(2013-08-23 22:44:25)
标签:

晨间日记

奇迹

坚持

袁春楠

个人成长

杂谈

分类: 知识管理
  2012年8月15日,我开始了第一篇晨间日记的写作。不知不觉中,今天已经是第300篇了,小开心一下!1年365天当中,除了出去旅行和旅行后回来状态不太好的调整期,都每天坚持了写作。回忆300篇日记一字一句输出的过程,相对于积累,我更愿意说是创造。是每一日的回顾、反省重塑了我。这原本是一年前我想都不敢想的事情。300篇,就这么实现了。

    去年的这个时候,我还有那么一大堆的问题没有解决,有那么多无形的痛苦在困扰着我,也有很多想法都半途而废在人生路上。然而自打开始写日记,我用文字的方式,进行了成长路上的每一日的积累,小小的晨间日记让我逐步看清楚了自己的成长路径。一个一个问题的梳理、一道道关卡的跨越,都在告诉我一件事,晨间日记是可以让一个人创造奇迹的!无论你的起点在哪儿,无论心智开启快慢。日记都可以最大程度的帮到你。

    我从每天早上要花1个多小时才能码出200多字,到逐步天天可以只需要15分钟就写上千字。从小学开始我最不擅长作文了,但当晨间日记从一种坚持转变成为一种习惯,小小文字被添加了每一天的新鲜感,被注入了属于我自己的精神世界,而最终被赋予了灵魂。为我带来了幸福。

    每一天,我总结那些感动我的,帮助过我的,启发我的,我做的不错的,我做的还不足的,我的疑惑,我的进步。。。太多了,我相信晨间日记,是适合我个人成长的良好工具。好比每天会吃饭、喝水、睡觉一样,今后的每一天,我都会去写下这一篇日记。


写作时间

每天早起出门之前,从写15分钟开始,坚持下去。第一个15天,第一个30天,第一个50天,第一个100天,都是纪念日。在100天之后,你一定会呈现一个全新的自己。具体进步速度,请参考我博客中公布的第一到第100天晨间日记。



工具

电脑、本子、手机、PAD,都可以成为你晨间日记的载体。没有规定一定要用什么媒介进行存储,但一定要找到你能发现的最方便的工具。我现在都比较遗憾去年旅行的时候,因为还在使用比较不方便输入的安卓手机,导致旅行期间没有留下太多的文字。


模板

通过各种不同的条目来梳理自己,比方我从第一篇晨间日记到现在的模板,大概修改了30次左右。可以分工作、生活、学习、兴趣、成功、反思等等模式来书写。当一个话题被你理的比较清晰,说明这门课程基本都已经完成,就可以取消掉了。之后感觉自己需要在其他方面进行磨练,就可以再添加进去哦。



字数

每天写的文字从100字到几千字都可以,书写的越多,说明你感触越多,成长的越迅猛。当有思绪的时候,完全可以多写一些内容,心情一般般的时候,也可以选择不写,或者只写100字都可以,因为这是你自己的晨间日记,由你做主。

经过粗略统计,我的日记平均每篇1000字,那么300天,已经达到了30多万字!我很为自己骄傲,嘎嘎。


    在这样一个纪念日,我一边向大家分享我的一点小喜悦,也希望同时可以激励到还没有想写晨间日记,以及想写还没有开始动手的你。尝试写下去,你会目睹奇迹,我不骗你的!


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